少女初潮卫生知识有哪些?

1、要做好经期的保护，初潮之时避免做剧烈运动避免长时间骑车跑步。

2、月经间还要注意保暖、防感冒，食用生冷、刺激食物。

3、过度疲劳是领到抵抗力下降诱发感冒疾病。

4、卫生巾要勤快更换。侮两个小时更换一次，不要用吸收力强的卫生巾而去延长更换的时间。

5、平时没有疾病的时候，一般是可以用清水洗外阴的，不需要用肥皂洗，更需要用药物洗。