养生荔枝生姜红枣茶

1、如图这款茶用到了荔枝干，红枣，生姜，枸杞。用量都不是太多，这个量四个人可以喝上一下午。

2、将所用的食材都处理好，红枣捏碎，荔枝去壳，生姜去皮切片。

3、除枸杞外，其它食材都入养生壶里，然后加足清水。

4、烹煮至茶水完成。

5、然后按个人喜好添加红糖及枸杞调味即可，要注意荔枝是含糖量比较高的食材，红糖的用量要注意。

6、朋友们喜欢也可以试一下，可以重复煮上二次哦。要是不喜欢生姜的就将生姜去掉，要是喜欢的呢也要注意用量，因为喝太多或是味太浓也是会上火的哦。