教你瓦尔德内尔的正手发球

 时间：2026-02-14 14:43:31

1、引拍时肘关节外展上提，球拍向外侧半横立，左臂举起做掩护。

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2、发球瞬间，身体向前移，以加大转腰挥臂的力量，为摩擦球时的手腕加力提供充分的保障。击球点在身体的腹部，摩擦球时手腕加力。

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3、发球后身体重心较低，重心由右脚移至左脚

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