【运动】四步翘臀塑身操

 时间：2024-10-15 11:00:40

1、翘臀瘦身操第一步：身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。

【运动】四步翘臀塑身操

3、翘臀瘦身操第三步：仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽。

【运动】四步翘臀塑身操
  • 干锅田鸡的做法
  • 腐竹五花肉煲的做法
  • 怎么做麻辣水煮鱼
  • 如何制作腌蒜苔？
  • 牛肉血肠的灌法
    • 热门搜索
    疙瘩的意思 天高地厚的意思 毕生的意思 众泰t700什么时候上市 fwd是什么意思 tell是什么意思 厨房橱柜用什么材料好 有什么好看的日剧 气概的意思 蓝颜知己是什么意思