牛腩海带胡萝卜汤

1、牛腩切好后用清水多冲洗几次，海带提前浸泡好以后切成合适的块。胡萝卜洗净后切成滚刀块。

2、炒锅预热后加入适量的油，油温升起后炸香丐蘑哿要花椒和八角，接着倒入牛腩，翻炒几下后调入适量的盐、少许南德、胡椒粉、生抽翻炒均匀。待翻炒至牛腩变色后加入适量的清水，大火煮开，舀去表面的浮沫。

3、把处理好的汤汁倒入砂锅内，大火再次煮开，煮开后换小火慢佻亘杂鲁炖，炖一个小时后加入海带，开大火煮开，接着小火炖至牛腩软烂。这时加入胡萝卜，搅拌均匀并煮梯瓣氨割开，待煮至胡萝卜熟透就可以加入少许葱花和香油，搅拌一下开喝。