1、空调，家用空调虽然只有一个房间的效果好，为了暖和，还是要装的，只是不要长时间使用
2、暖气，北方大多都是有暖气的，南方很多地方不供暖，可以考虑电暖气，但要注意安全
3、暖水袋，暖水袋的效果也不错，但持续的时间不长，而且只能暖身的面积有限
4、暖宝，暖宝贴在身上，即使活动少，效果也还是不错的，畏寒的人可以适当的贴一个，要隔着衣服哦
5、多穿衣服，衣服要穿足了，冬天如果受凉，会很容易引起肠胃不适，特别是hi脚部的保暖
6、运动，坚持锻炼，多活动活动，增加身体的抵抗力，身体好了，对于寒冷的抵抗力也会加强
