怎样让皮肤变光滑？

1、牛奶敷脸:牛奶可以让皮肤变的细细嫩嫩的，肌肤光滑润泽。

2、及时补水:每天要保证自己喝8杯水，保持体内的顺畅，皮肤才会好。

3、不能只吃素，人体需要蛋白质，只吃素会使皮肤暗黄。

4、疏通紧致毛孔:毛孔通畅，才能吸收到护理肌肤时候的营养。

5、每周剧烈运动2次，大汗淋漓皮肤才会有弹性。

6、睡好美容觉:每天11点之前睡觉，11点后肌肤开始新陈代谢。

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