经期吃什么水果比较好?

 时间:2026-02-15 00:57:41

月经期间适宜吃平性的水果,如苹果、无花果、草莓、西红柿等,还可以食用像橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄等温性的水果,如,也可以多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等食物。
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