胃酸如何饮食

1、吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食裹之中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

2、避免吃刺激性及促进胃液分慎倘泌的食物。如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽诉三沫、海带等，浓缩果汁。辣椒、芥末、烈性酒、草莓，红果等也不宜食用。

3、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。