夏天冲凉需要注意什么

1、满头大汗时别冲凉，因为出汗的时候毛孔是张开的，用冷水冲凉的话，水能从毛孔进入体内，容易感冒。

2、喝酒后别马上冲凉。因为肝在解酒。葡萄糖会消耗许多。这时冲凉容易头晕，全身无力等。

3、吃饱后也不要马上冲凉，因为胃在消化，人体抵抗力弱。冲凉的话容易肚子胀，不 消化。

4、劳动过后也不 要 马上冲凉。因为疲惫后冲凉容易感冒。应休息一下在冲凉。

5、感冒时就更不应该冲凉了 ，身体虚弱，多多休息。

6、血糖低时，别用热水冲凉，热水会使血管扩张。容易虚脱。