1、做美鼻操之前要把手洗干净，最好在晚上按摩，按摩前可以使用名膜壹号角鲨烷防止擦伤肌肤，这样对皮肤比较好~
2、用食指肚和大拇指尖从鼻头到山根，至下而上轻捏，在鼻梁和山根处用力，3－5分钟
3、找到自己鼻梁和鼻头交界的骨头处，用两只手的食指肚，分别在鼻子左右两侧，从鼻头向上推交界处的骨头，3－5分钟。
4、用食指第二关节处和大拇指尖，提拉山根，慢慢用力，3－5分钟。（提醒各位，做这个动作时要小心手指戳到眼晴！可以闭眼做）
5、双手贴着鼻翼上下摩擦移动，调整鼻唇角，抓住鼻子中间那块肉顺着必备延展的方向拉伸，3－5分钟。
