打篮球如何提高抛投命中率?

 时间:2026-02-14 20:15:25

1、手腕出手要柔和

打篮球抛投时,手腕拨球要柔和,手指手腕配合好,注意不要用力过猛,否则命中率难以提高。

打篮球如何提高抛投命中率?

2、距离篮筐不宜太远。

打篮球抛投时,应该找个自己比较熟悉的投篮距离,太远了会降低命中率,一般在3秒区内投比较好。

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3、注意把握好投篮时机。

抛投虽然能躲避封盖,但是注意不要盲目投篮,防守人过多,不要急着投。

打篮球如何提高抛投命中率?

4、找到空位再投篮。

抛投时,最好找到空位再投,这样能提高命中率,或者甩开防守人之后再投篮就更合适了。

打篮球如何提高抛投命中率?

5、想提高命中率,应该注意多练习抛投,提高自己的手感,多找人打打对抗等等。

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6、打篮球时,抛投在行进中能有效的躲避封盖,注意要找到合适的机会,出手要迅速,不要太犹豫。

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