手把手教你做枸杞饮

 时间：2026-05-03 06:08:09

1、选用优质枸杞，将其洗净并且切碎

2、将切碎的枸杞与五味子一起放入杯子里搅拌

3、先用沸水冲泡片刻，冲泡时间过于长的话，会使枸杞中的营养成分流失，发挥不了它所具有的的功效

4、冲泡完后再温浸一片刻

5、根据自己的口味，再加入适量的白糖搅拌均匀，即可饮用

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