1、久坐恐怕是排头号不利于健康的生活习惯。现代人上班办公时坐着，路上开车时坐着，回家看电视还是坐着，久坐对身体健康不利，咱们坐着时一定要记得起来走走。
2、第二个不利于健康的生活习惯恐怕是每天使用手机和电脑的时间太长，手机和电脑对身体都有不同程度的辐射，并且长时间使用电子产品对肩颈部有影响。
3、第三个不利于健康的生活习惯是有人口渴时不是喝白开水而是喝饮料，不论是否碳酸饮料，凡饮料都有不同程度的添加剂不利于身体健康。
4、第四不利于健康的生活习惯是吃绿色蔬菜少，有人吃饭时总是喜欢多油多肉，摄入的植物纤维太少，容易血脂高、便秘等。
5、第五不利于生活健康的习惯是“宅”，过分“宅”，总是在楼宇里，运动少晒太阳少，建议多晒晒太阳多到户外走走哦。
6、第六不利于健康的生活习惯是交际太少，与人交流少，长期不与人闲聊容易抑郁，从而影响心情，沉默寡言，脾气也容易暴躁。
