1、鸡汤
鸡汤虽作为一道美味佳肴，但治疗感冒的效果却能给我们带来惊喜。医生、营养学家研究后发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。
2、鲜柠檬汁
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
3、葱白生姜红糖水
中等粗细的葱白3寸，生姜20克，煎汤一大碗，加红糖50克冲服。喝完后盖被子出出汗效果更好。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜辛辣，促进血液循环效果更好，添加黑糖则可补充热量。
4、白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
1、西药的抗感冒缓解症状的药物有感康等解热镇痛类感冒药，能够缓解多种感冒症状，但是在用量上要注意，注意不要过量使用，一般建议口服不超过5天，药效较快。
2、中药的抗感冒病毒药物，如抗病毒口服液等，相对缓解症状程度较弱，但安全性较高，较为适合感冒症状较轻的患者。
3、没有“OTC”认真的抗流感病毒药物需要就诊后遵医嘱使用。
