乒乓球反手拨球身体重心如何控制

1、大家先看错误动作：下半身不动，只是上半身起伏。这样腿部的力量根本发不出来。

2、正确做法：其实身体重心不是由上半身控制，也不是由下半身控制，它是由上、下半身协调控制的。大家注意看下图中上、下半身的状态。1、准备动作为上、下半身一起把重心压低；2、击球时也是上、下半身一起把重心抬高。这样下肢的力量才能传递出来。