1、准备材料
2、鸡胸肉加入 生抽 料酒 淀粉 腌制5分钟
3、玉米 青豆 胡萝卜丁沸水中煮一分钟断生
4、捞出沥干水分
5、锅里加入少量油，煸炒鸡胸肉至两面焦黄
6、加入蒜末 三丁 盐 蚝油翻炒均匀即可出锅
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时间：2026-05-10 18:07:33
1、准备材料
2、鸡胸肉加入 生抽 料酒 淀粉 腌制5分钟
3、玉米 青豆 胡萝卜丁沸水中煮一分钟断生
4、捞出沥干水分
5、锅里加入少量油，煸炒鸡胸肉至两面焦黄
6、加入蒜末 三丁 盐 蚝油翻炒均匀即可出锅