1、收集你的食材。
2、准备红薯。把红薯洗净，彻底晾干。用叉子戳土豆顶部的洞。把烤箱预热到350度。
3、烤红薯。把甘薯直接放在烤箱的架子上，或者放在烤盘上，如果你愿意的话。烤45分钟，或者当你用叉子戳他们的时候，他们会觉得里面很软。把它们从烤箱里拿出来，让它们冷却。
4、把红薯分成两半。用刀子把红薯切成两半。拿一个叉子和土豆泥，把红薯肉弄松一点，把它留在皮里。
5、准备配料。将酸奶油、辣椒粉、辣椒粉和盐混合在碗里。将黑豆、胡椒、青葱、西红柿、萨尔萨、酸奶油混合物和奶酪放在单独的碗中供食用。
6、完成了。
