焖锅鮰鱼做法图解

 时间:2026-02-14 04:34:51

1、鮰鱼清理干净,剁成大块;

2、生姜大蒜切末、小米椒切小圈;

焖锅鮰鱼做法图解

3、材料B中所有材料入锅小火煸香盛入碗中放凉备用;

4、将鮰鱼置于一大盆中,加入材料A中所有佐料,再加入20克材料B混合的成品酱料,拌匀,腌渍5-15分钟;

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5、黄瓜切长条、莴苣胡萝卜去皮切滚刀,置于煲中,加入材料C中的佐料,再加入15克成品酱料,拌匀;

6、将腌好的鱼块码放在蔬菜上面;

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7、盖上锅盖,中火烧至冒热汽后,转最小火,再焖7-10分钟;

8、​开盖,将锅中材料用木铲小心的抄动均匀,盖上盖子再用小火焖10分钟即可。

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