胸部发育都需要补哪些营养素

想丰胸，吃些什么比较好？那么首先你要知道你的胸都需要哪些营养元素，下面为大家总结一下胸部发育所需要的那些营养元素，明确之后再去补充对应的食物吧。

所需营养元素

1、维他命C，可以防止胸部变形。

2、维他命E，有助于胸部的发育。

3、维他命A，有利于激素的分泌。

4、维他命B，有助于激素的合成。

5、锌、铁、钙、蛋白质，必备的营养元素。

6、氨基酸，可以分解蛋白质，使蛋白质更快吸收。