酵素果冻怎么吃

1、酵素果冻可以减肥，第一周每天一条，临睡前半小时服用，一周后可根据身体适应情况改变用量。

2、酵素果冻可以调节便秘，第一周每天一条，临睡前半小时服用，一周后可增量到每天2~3条。

3、酵素果冻可以排毒，第一周每天一条，临睡前半小时服用，早晚空腹各一条。

4、酵素果冻可以解酒，喝酒前一小时左右服用一条酵素果冻，吸收酒精30%~50%，达到护肝的目的。

5、可快速解酒，醒酒，保持清醒。