空气炸锅烤南瓜

 时间:2026-05-02 23:25:40

1、南瓜去皮  切成麻将块大小

空气炸锅烤南瓜

2、加入小半勺油  减肥可以不放油 一样很好吃 放油之后烤出来的南瓜更软

空气炸锅烤南瓜

3、加入小半勺水 注意水不要太多 加水是为了混合所有的调料 南瓜表面湿润即可

空气炸锅烤南瓜

4、撒黑胡椒,盐

空气炸锅烤南瓜

5、所有材料混匀

空气炸锅烤南瓜

6、飞利浦空气炸锅 180度 20分钟 (不需要预热 直接丢进去)

空气炸锅烤南瓜

7、成品 好吃到停不下来那种

空气炸锅烤南瓜

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