跑步时呼吸有点不顺是怎么回事

1、情况发生时别运动，休息一会再喝一杯开水，主要缓解呼吸不畅的痛苦，然后回去平躺床上，尽量伸展全身。

3、在比较疲惫的跑步之后，就是会出现缺氧的情况，会有恶心的情况出现，再一个就是很累，呼吸不上来。