1、最简单的方法就是穿上厚袜子在船上高跟鞋，觉得哪里紧了 就拿着吹风机吹吹，一直到吹风机吹软了边缘，然后脱下袜子再穿的时候就不会觉得那么磨脚了。
2、第二种方法就是巧用酒精，用酒精浸泡卫生纸，在后再把纸塞满到鞋子里面，隔一夜，第二天穿就会觉得好很多。
3、第三种方法，也可以直接把酒精浸湿磨脚的那一部分，直到鞋子没有那么紧。
4、第四，要买高跟鞋的话最好要去实体店购买，尽量不要在网上购买，因为不合适的风险比较大，在实体店可以买到合适自己的鞋子。
5、第五，买鞋之前要做功课，选鞋子的时候选择面料柔软 ，鞋底比较软的鞋子。
6、第六，可以准备后跟帖，磨脚的时候贴在鞋子上，不过这种方法一般都是治标不治本。
