1、首先，常见的表现就是小腿抽筋。一般在怀孕4个月左右，孕妇就会出现频繁的小腿抽筋现象，而且多在夜间出现。不过也有部分孕妇在孕中并未出现过小腿抽筋的情况，但这并不代其表体内的钙是充足的，切不可因此而忽视补钙；牙齿松动，也是缺钙的迹象。
3、孕妇只有了解了在孕期中缺钙的症状有哪些常见的现象，才会知道自己是否缺钙。从怀孕初期到后期的所需钙量，要循序渐进。如，孕初期每天普通摄入800毫克的钙就可以了，此时孕妇的钙需求匪犬挚驰量与普通成年人相同；孕中、晚期，是胎儿迅速生长期，这时普通的钙量已经无法同时满足孕妇和胎儿了，所以可将每天的钙量提升至1000毫克。
