1、减少外出，多喝水：咳嗽一个月了还不见好，那就不要外出了，也许是季节气候原因造成的，在家多休息几天，多喝点白开水。
3、杜绝吸烟、喝酒：吸烟喝酒本来对身体就不好，尤其是吸烟，所以咳嗽的话，更要控制好自己，戒烟戒酒，包括冷饮，冰淇淋等冰冷的东西都不能在再吃了。
5、避免过度劳累，不熬夜：工作再忙，身体更重要，生病了，就要放一放，不要让自己太劳累，保持一个好的心情，不要有过多的压力，更不要熬夜，休息好。
7、全面检查对症治疗：垄异刈赳咳嗽一个月都没有好，一定要做一下全面检查，有些咳嗽可能是慢性气管炎，或者肺结核引起的，特别是胸闷，咳嗽比较厉害的话，要及时就医。
