肝脏排毒吃什么好？给肝排毒的方法？

1、枸杞

枸杞可提升肝脏抵抗毒素的能力，有很好的保护肝脏的作用。

2、牛樟芝

牛樟芝含三萜类、多醣体等，能增强肝脏代谢功能，帮助肠道、血液更好的排毒。

3、葡萄柚

葡萄柚能深层净化皮肤，同时具有强化肝功能的效果。