开塞露自己怎么弄进去

1、躺在床上，选择侧卧位置，双腿向上弯。

2、剪去开塞露顶端，挤出少许甘油润滑开塞露入肛门段。

3、找准肛门，持开塞露球部，缓慢插入肛门，至开塞露颈部，快速挤压开塞露球部。

4、深吸气，挤尽后，一手持纱布按摩肛门处，一手快速拔出开塞露外壳（成人一般需30～40ml），保持不动十分钟左右。