1、洋蓟洗干净，切掉老梗，把洋蓟向下扣过来，用手使劲按压，让收紧的洋蓟展开。
2、然后我们把洋蓟放在烤盘上，淋上一些橄榄油、盐、黑胡椒，向中间里面也淋一些。
3、烤箱预热到180度，上下火烤40-45分钟，烤完之后是这样的，没有烤糊哟～扒开一层一层的吃吧～好喜欢。
4、以上就是这道菜的做法了，非常好吃，这期到这里就结束了，小编在这里和大家说再见了。
1、1.洋蓟洗好，切掉老梗，把洋蓟向下扣过来，用手使劲按，让收紧的洋蓟展开。
2.然后我们把洋蓟放在烤盘上，淋上一些橄榄油、盐、黑胡椒，中间也淋一些。
3.烤箱预热到180度，上下火烤40-45分钟。
