1、准备鹿筋

2、准备食材

3、鹿筋泡发至少10小时

4、花胶洗净泡发8到10小时

5、干百合和干莲子泡发30分钟

6、红枣洗净去核
枸杞洗净

7、党参洗净切粒

8、所有食材放入炖盅

9、加水,放入锅中炖1小时

10、完成出锅
时间:2026-02-14 15:06:38
1、准备鹿筋

2、准备食材

3、鹿筋泡发至少10小时

4、花胶洗净泡发8到10小时

5、干百合和干莲子泡发30分钟

6、红枣洗净去核
枸杞洗净

7、党参洗净切粒

8、所有食材放入炖盅

9、加水,放入锅中炖1小时

10、完成出锅