1、剥好皮的蚕豆，颜色翠绿的是比较嫩的，如果眉毛筐毙险裆变成褐色就有点老了，如果想口感更嫩也可以去掉软壳，我没有去软壳直接炒的。
2、葱切段，因为要做葱油味的，所以葱要多多的。葱白留着最后点缀用，葱叶切长段。
3、炒锅放油，可以略微多一点，下入葱段炸成翊熘笳寒焦黑色，捞出葱叶丢弃不要，这就是葱油了。也可以提前熬一些葱油用来做菜，也可以像这样临时熬简易版的。吃起来更新鲜呢。
4、葱叶丢到后剩下葱油，放入新鲜的蚕豆翻炒。我觉得油比平时炒菜略微多一点好吃。
5、加入盐调味。加入一些水，大约能没过蚕豆即可，同时可以加入几粒花椒同煮。不喜欢就不用放了，就是最简单的葱油味，更为清爽一点。
6、焖煮大约5分钟，水干即可，蚕豆也已经入味了，绵软好吃。撒一点小葱末装饰一下就可以上桌了。
