突然没奶了怎么回事如何追奶

1、先来说下哺乳期妈妈怎么会突然没奶了吧？

1、就是妈妈没有休息好，过于劳累，影响了哺乳期妈妈的身体导致奶水越来越少；

2、受哺乳期妈妈的情绪影响，一些坏情绪或者是极度的愤怒等；

3、有可能吃了一些回奶的食物，比如常见的韭菜、浓茶等；

4、然后再分享一下我的下奶经验：我觉得哺乳期妈妈补充足够的营养是很有必要的，经常熬一些下奶汤，比如排骨汤、鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤等；在我哺乳期的时候就特别明显，喝了下奶汤就会明显的感觉奶多。最最后实在不好用就只能试试催乳师催奶了。