桃胶银耳莲子羹

 时间:2026-02-14 06:42:37

1、桃胶、银耳、莲子、百合、红枣备好

桃胶银耳莲子羹

2、桃胶先用凉水泡发,一般要泡30--40个小时左右,才可以完全泡透

桃胶银耳莲子羹

3、泡好的桃胶,清洗干净

桃胶银耳莲子羹

4、银耳、莲子、红枣、百合也提前用水泡一下,提前4个小时左右就可以

桃胶银耳莲子羹

5、把泡好的银耳、莲子、百合、红枣倒入砂锅中

桃胶银耳莲子羹

6、加入适量的清水

桃胶银耳莲子羹

7、放入冰糖

桃胶银耳莲子羹

8、放到火上煲半个小时左右

桃胶银耳莲子羹

9、倒入泡好的桃胶,再继续小火煲1个小时

桃胶银耳莲子羹

10、煲好的桃胶银耳莲子羹,美容养颜哦

桃胶银耳莲子羹

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