1、在PR项目中右键选择创建一个序列，然后来自定义序列，选择帧频为25，然后帧大小为720*1280.其他可以不改，点击确定创建。
2、导入一个准备好的视频素材，将视频素材往时间轴视频轨道1拖，并选择“保持现有设置”。
3、选中时间轴的视频，按住alt键，进行复制操作，得到一个复制视频在视频轨道2上。
4、选择视频轨道2的复制视频，单击鼠标右键，选择执行“缩放为帧大小”。
5、在PR内置效果中找到高斯模糊效果，选中高斯模糊效果施加给视频轨道1的视频。
6、在效果控件中找到添加的高斯模糊效果，设置模糊值，这样我们就看到一个背景模糊中间播放视频的效果了。
