1、第一步，首先打开BodyFit软件，再点击下方的音疗
2、第二步，闲何独之后点击情绪调节
3、第三步，然后点击正念呼暗捕吸
4、第四步，最后点击下方的开始音疗按钮，即可播放正念呼吸音疗讨爷音频
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时间：2026-02-23 23:10:57
1、第一步，首先打开BodyFit软件，再点击下方的音疗
2、第二步，闲何独之后点击情绪调节
3、第三步，然后点击正念呼暗捕吸
4、第四步，最后点击下方的开始音疗按钮，即可播放正念呼吸音疗讨爷音频