食补佳品减脂西兰花玉米豌豆浓浆的做法

1、准备译薪好食材。

2、玉米清洗干净后削粒。宋董距

3、土豆削皮切粒。

4、西兰花清洗干净切小颗。

5、将所有食材放入破壁机或料理机里。

6、加入1000ML的纯净水。

7、最后加适量的盐调味。口感超级嫩滑细腻的盲常减脂浓汤就完成了。