1、1. 新鲜菠菜洗净,开水焯 2 分钟。
2. 菠菜沥干水份,切段。


2、3. 菠菜放入搅拌机中,加水打泥。
4. 菠菜泥过滤网,沥出菠菜汁。


3、5. 荞麦面加发酵粉、菠菜汁,然后和面。
6. 将面团揉至光滑,再醒面 15 分钟。


4、7. 面团揉成条状,切面剂子,揉成小团,放入蒸笼。

5、8. 蒸好的菠菜小馒头,既好看又好吃哦。

时间:2026-02-13 06:52:30
1、1. 新鲜菠菜洗净,开水焯 2 分钟。
2. 菠菜沥干水份,切段。


2、3. 菠菜放入搅拌机中,加水打泥。
4. 菠菜泥过滤网,沥出菠菜汁。


3、5. 荞麦面加发酵粉、菠菜汁,然后和面。
6. 将面团揉至光滑,再醒面 15 分钟。


4、7. 面团揉成条状,切面剂子,揉成小团,放入蒸笼。

5、8. 蒸好的菠菜小馒头,既好看又好吃哦。
