1、第一口辅食：高铁米粉
米粉冲调：刚开始的时候先取一勺米粉用60ml的温水冲泡，后来慢慢变稠即可。
2、第一口菜泥：土豆泥
土豆泥的做法：
1、土豆洗干净后去皮切块上锅蒸熟
2、蒸熟后再用料理棒打成泥状即可
3、第一口果泥：苹果泥
苹果泥的做法：
1、苹果去皮切块
2、用料理棒打成泥状即可
3、如果宝宝有腹泻，可以先把苹果块蒸熟后再打泥
4、第一口粗粮：红薯泥
红薯泥的做法：
1、红薯洗干净去皮切块上锅蒸熟
2、用料理棒打成泥即可
5、第一口肉泥：鸡肉泥
鸡肉泥的做法：
1、鸡肉洗干净切块上锅蒸熟
2、蒸熟后加入适量温水用料理棒打成泥即可
6、第一口米粥：10倍粥
10倍粥的做法：大米洗干净后用清水浸泡1小时，然后取1份米再加10份水大火煮粥，煮到软烂即可
7、第一口鸡蛋：1/4蛋黄
蛋黄的做法：
鸡蛋煮熟后取1/4蛋黄打成泥混在米粉里吃
