经典五豆浆食谱及制作方法

 时间:2024-10-12 17:58:21

1、食材选择制作这款经典五豆浆需要准备以下食材:黄豆20克、藜麦(或者小麦)20克、玉米渣20克、小米10克、大米10克、红糖/白糖适量、纯净水800-1000毫升

经典五豆浆食谱及制作方法

3、开始制作将所有食材清洗干净一并放入料理机,加入800-1000毫升的纯净水,加水量可根据个人的浓稠度喜好适量增减,但要注意不要超过料理机的最大容量。

经典五豆浆食谱及制作方法

5、制作过程整个制作过程约需35分钟,制作过程包括了煮制、破壁、搅拌等。

经典五豆浆食谱及制作方法

7、营养成分这款经典五豆浆的主要营养成分如下图所示。它能提供丰富的蛋白质,富含A、B族、E等多种维生素以及磷、钾、镁、钙等多种矿物质。

经典五豆浆食谱及制作方法
  • 香辣肉丝怎么做
  • 家常菜:猪肉茄子炖粉条
  • 麻辣干锅鸡翅鸡腿的做法
  • 火腿卷的家常做法
  • #美食#不用油的西红柿鸡蛋面
  • 热门搜索
    担保费计入什么科目 宝格丽手表什么档次 眼睛跳是什么原因 film什么意思 上飞机不能带什么 蹉跎岁月是什么意思 什么是裸钻 dead什么意思 口腔溃疡吃什么维生素 拮据是什么意思