1、为了方便叙述，对每个形状用字母进行标注，每个形状的顶点用数字进行标注。具体标注如图。
2、先把形状A放在桌面平台上，1在上，3、2在下，如图。
3、把B放在A的左侧挨着，1、3在左，2在右，B2在A3右上，如图。
4、把C放在B的左侧挨着，2在左，3、1在右，C3挨着B1，如图。
5、把D放在C的左侧挨着，1、3在左，2在右，D2在C2右上，如图。
6、把E放在B的左下挨着，1在左，2、3在右，E2在B3的上面，如图。
7、把G放在A的下面挨着，2、1在左，3、4在右，G3挨着A2，如图。
8、把F放在A的右上挨着，2、1在左，3、4在右，F1在A2的左上，如图。一个做平板撑的人就完成了。
