胶原蛋白的作用

1、优质的胶原蛋白是鱼胶原蛋白，为什么？因为鱼类之组成结构与人体最接近,是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白；

2、分子量3000道尔顿左右最合适，专家指出，最适宜人体吸收的是胶原蛋白分子量2000—4000道尔顿。

3、胶原蛋白纯度越高越好，不要被一些所谓的

　　胶原蛋白食品、饮料及保养品迷惑，大多标榜添加胶原蛋白成分，其实效果很差，千万要选择精纯胶原蛋白，如胶原蛋白，这样更有利于人体吸收，美容效果最好。