和爸妈吵架，无法控制情绪怎么办？

1、当孩子做错事，如果你是孩子，你就要承认自己的错误，并向爸妈道歉，没有一个家长是不原谅一个会承认错误的孩子的。如果你是父母，请你耐心的教导，而不是责骂孩子，告诉他们原因以及错误的后果。

2、当孩子的内心对父母关上一扇窗时，作为父母，第一要做到的就是尊重孩子的隐私，许多家长以为管教孩子就得知道Ta的一切，于是就想尽一切办法去了解孩子的一切行为，这样实则是伤害到了孩子，父母们应该多与自己的孩子聊天，了解Ta们的想法，父母要做的是引导作用而不是控制。

3、当与父母为小事发生争吵时，不妨深呼气，缓解一下自己的小情绪，这样能间接的给彼此一个呼吸的空间，从而起到“消消气”的作用。