女人吃什么补肾

1、女人补肾，首先推荐的就是何首乌了，更年期的慢性肾功能衰退以及头晕眼花等，都是可以得。

2、再有就是黑芝麻以及黑豆，主要用于女人病的治疗以及肾亏、月经稀少等病症。

3、再有就是海参也是不错的选择，主要的诊治范围是刚年起综合症

4、还有就是阿胶和龙眼干，主要改善了体内的钙平衡以及更年期心慌等症状。

5、再有就是当归，主要治疗的是痛经以及产后腹痛等肾虚现象

6、最后要重点点出的就是-百合，主要是清心安神、养气补肾等功效！