篮球持球方法——单手持球

1、持球手五指自然张开，向上翻腕，用指根以上部位贴紧球面。屈肘，肩部放松。

2、左手在扶住球的左边，左手五指自然张开，两个手掌的夹角呈现90度。

3、右手肩上投篮，比较舒服合理的位置，一般是在腰部持球的时候，稍微的偏右一点点，这样最容易衔接，发力也最舒服。