时间：2024-10-11 22:12:52
1、备孕阶段，最好是提前3-6个月来调养夫妻双方的身体，女的提前3个月开始吃叶酸。
3、尽量远离电子产品，如微波炉、手机、电脑，由其是不要使用微波炉。
5、要保持良好的生活习惯，早起早睡
