全麦吐司蔬菜沙拉

1、准备材料

2、全麦吐司两面醮上蛋液

3、平底锅倒入1勺橄榄油烧热

4、煎至吐司两面金黄

5、吐司切小块备用

6、芦笋切半，放入锅中煎熟

7、黄瓜切丁，圣女果切半

8、把吐司、黄瓜、芦笋、圣女果放入碗中，放入1/4勺盐，半勺橄榄油，半勺凉拌醋拌匀

9、放入盘中

10、倒入酸奶，放入葡萄干、葵花子仁，撒上孜然粉即可

11、成品