1、注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，早晨，用牙刷轻轻地刷刷舌头。另外，应该定期看牙医，发现牙病，要及早治疗，以防病情加重
3、少吃糖食，少喝糖制饮料，少吃零食，吃糖会引起蛀牙生长，一些患有龋齿、牙病及蛀牙等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是会有腐败味道的厌氧菌产生而形成口臭。
5、少吃葱蒜，羊肉、火锅、辛辣食物等，这些食物进食后口气难闻，只是少吃，葱姜蒜适量食用能改善口味、杀灭口腔内的细菌，之后可以嚼些口香糖缓解
7、口臭初期不会有疼痛感，但是后期有可能引起其他肠胃疾病，所以我们不能掉以轻心。得了口臭，找到病因，对症治疗才是关键
