1、空虚单调是很容易在一个人无所事事的时候发生的，因此就要让自己忙碌起来了。
2、比如投入到一件事情时，基本上没有时间去空虚单调。
3、偶尔空虚无聊也是正常的，不要过于较真。
4、培养兴趣爱好，比如出去跑步、跳舞、外出旅游、为自己做一份美食，等等。
5、最省事最有效消除空虚无聊的办法就是重拾生活的信心，达到这个目的地简单法子是读书。
6、空虚是精神方面的，只有真正的理解了生活，体会到自己生活的真正意义和未来的向往，才有动力让生活充实起来。
7、无聊呢，只要忙碌起来，还是很容易消解的，玩游戏、看小说、看电影是打发时间的，可以解一时之无聊。
