1、准备鸽子肉，洗净切块备用。
2、准备好所有配料
3、将准备好的人参、玛咖、桑葚子、黄精、红枣、枸杞，加水没过食材。
4、锅中加入准备好的鸽子肉。
5、大火烧开后，加入食盐后转小火煲90分钟。
6、装碗
Copyright © 2026 智德知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-23 06:47:10
1、准备鸽子肉，洗净切块备用。
2、准备好所有配料
3、将准备好的人参、玛咖、桑葚子、黄精、红枣、枸杞，加水没过食材。
4、锅中加入准备好的鸽子肉。
5、大火烧开后，加入食盐后转小火煲90分钟。
6、装碗