为什么不能空腹吃香蕉

1、香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，

2、对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

3、应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

4、香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，

5、会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，

6、这时开车就容易发生交通事故，因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。

7、香蕉是营养丰富的食物，同时也让人会有点兴奋。高血脂、高血压人群少吃为妙